top of page

Vítejte v BegaSoul Nutrition

se Žanetou Begovou – holistickou nutriční poradkyní, průvodkyní na cestě ke zdraví a zastánkyní zdraví rodiny

Ahoj, jsem certifikovaná holistická nutriční poradkyně, profesionální kuchařka, pekařka a zakladatelka BegaSoul Nutrition. Moje poslání je jednoduché, ale silné: pomáhat vám a vašim blízkým žít zdravější a plnohodnotný život skrze výživné jídlo, zdravý životní styl a vnitřní pohodu.

Ať už jste zaneprázdněný rodič, zvídavý teenager, unavený manažer nebo někdo, kdo se prostě chce ve svém těle cítit lépe – jste na správném místě.

about1.png

Proč spolupracovat právě se mnou
Spojuji vědecky podloženou výživu, praktické kuchařské dovednosti a hluboce lidskou podporu, abych vám nabídla vedení, které sahá daleko za rámec jídelníčků a výživových tabulek. Díky profesionálním kulinářským zkušenostem z různých koutů světa a letům práce v odděleních vitamínů a doplňků ve zdravých výživách v Kanadě kombinuji hluboké znalosti o produktech s praktickým a uzemněným přístupem k tomu, jak výživa funguje v reálném životě.

Podporuji ženy, muže, děti i celé rodiny při vytváření udržitelných změn životního stylu a stravování.

​

about2.png

Můj jedinečný přístup: Tělo – Mysl – Duch – Duše
Zdraví nikdy není jen fyzické. Jsme emocionální bytosti, duchovní bytosti, myslící bytosti — a v našem těle si neseme minulost, návyky i přesvědčení. Proto je můj přístup skutečně holistický/celostní.

Nabízím vám, že:

  • Vás vyslechnu bez posuzování

  • Vás povedu s laskavostí a upřímností

  • Vám pomohu znovu se napojit na signály vlastního těla

  • Využiji dary Matky Přírody (jídlo, bylinky, pohyb)

  • Vám pomohu budovat všímavost, odolnost a sebedůvěru

Ať už pracujete na trávení, energii, hormonech, náladě nebo vztahu k jídlu, potkám vás tam, kde právě jste — a budu vás provázet na vaší cestě růstu.

​

Specializované služby

🌿 Služba hodnocení doplňků stravy
Nevíte, co vlastně koupit, zda je to vůbec pro vás? Zhodnotím vaši aktuální suplementaci, zjednoduším, co užíváte, a doporučím pouze to, co je skutečně potřebné — na základě klinických studií, vašich osobních zdravotních cílů a individuálních potřeb vašeho těla.

​

🛒 Personalizované nákupy a vzdělávání pro rodiny
Provedu vás (i vaše děti!) místními obchody se zdravou výživou, supermarkety i farmářskými trhy a ukážu vám:

  • Jak číst etikety a rozpoznat marketingové triky

  • Kterým aditivům se vyhnout a proč

  • Kde najít kvalitnější potraviny, kosmetiku a domácí produkty

A to vše s ohledem na váš rozpočet — protože zdravý životní styl nemusí být drahý.

🍽️ Rodinné konzultace
Děti často přestávají poslouchat, když o jídle mluví rodiče — ale naslouchají někomu, kdo mluví jejich jazykem s lehkostí a laskavostí.

V současné době nabízím rodinné konzultace, které zahrnují:

  • Odpovídání na dětské otázky ohledně výživy

  • Přeměnu čtení etiket na zábavnou hru

  • Povzbuzování dětí k zapojení do jednoduchého vaření

  • Vytváření zdravé komunikace o jídle mezi rodiči a dětmi

Mým cílem je posílit děti bez viny a studu — a naučit je, že klíčem ke zdraví je umírněnost, zvídavost a lepší volby.

🧒 Již brzy: workshopy pro školky, školy a dětské skupiny!

​​

​

Dlouhodobá vize

Buďme upřímní — tohle není „rychlý proces“. Skutečná proměna vyžaduje čas, ale když se dělá správně, stane se z ní nový životní styl. Nakonec už nebudete jen dělat zdravé volby — stanete se člověkem, který dokáže inspirovat ostatní, především své děti, a jít jim příkladem. A nebudete na to sami. Budu tu pro vás — abych vás vedla, podporovala a oslavovala každý váš pokrok.

bottom of page