Seznam služeb
Konzultace 1:1
Mé holistické konzultace nabízejí komplexní a vědecky podložený přístup, který propojuje tělo, mysl a duši. Prostřednictvím podrobných vstupních analýz a individuálně zaměřeného výzkumu vám pomohu pochopit, co se ve vašem těle skutečně děje — a proč.
Získáte jasné a praktické vhledy do toho, jak výživa, životní styl, emoce a duchovní pohoda ovlivňují vaše zdraví. Každé setkání je prostorem pro vzdělávání, vedení a kontinuální podporu — před konzultací, během ní i po jejím ukončení.
Odnesete si posílený pocit jistoty, důležité informace a individuálně přizpůsobené strategie, které podpoří vaši trvalou proměnu.
Příprava jídel a organizace zásob
Změna vašeho zdraví začíná v kuchyni — a nemusí být nijak složitá. Ať už ve vašem prostoru nebo v mém, ukážu vám, jak připravovat jednoduchá a výživná jídla, která odpovídají vašemu životnímu stylu a podpoří vaše zdravotní cíle.
Dozvíte se, proč některé potraviny napomáhají uzdravování a které mohou naopak škodit — vše na základě vaší individuální analýzy. Vaření může být rychlé, zábavné a vhodné pro celou rodinu, s nenáročnými způsoby, jak zapojit i ty nejmenší.
Chytré nakupování potravin jednoduše a přehledně
Orientace v dnešních obchodech s potravinami může být zahlcující. Nabízím odborné vedení při nákupech, během kterého vás naučím číst etikety, porozumět složení výrobků a činit informovaná rozhodnutí při výběru potravin, kosmetiky i domácích produktů.
Získáte přehled o tom, kde hledat kvalitní produkty v rámci svého rozpočtu a jak upřednostňovat kvalitu před kvantitou — bez zbytečného utrácení. Vybavte se znalostmi a jistotou, které vám usnadní každodenní nákupy.
Praktická organizace spíže pro zdravější domov
Získejte individuální podporu při organizaci vaší spíže tak, aby vám sloužila ke zdravějšímu životnímu stylu. Pomocí jednoduchých a efektivních strategií vám pomohu vytvořit prostředí, kde jsou zdravé volby snadné, přehledné a dostupné — zejména pro děti. Společně proměníme vaši kuchyni v harmonické a výživné místo, které každý den podporuje zdraví a pohodu celé vaší rodiny.
Individuální hodnocení doplňků stravy
Ověřený přístup založený na důkazech, bioindividualitě a principech funkční výživy.
Výběr správných doplňků stravy může být matoucí. Tisíce značek, složení a marketingových tvrzení ztěžují orientaci v tom, co skutečně funguje, co je nezbytné a co vám může dokonce škodit. A právě zde přicházím na řadu já.
Služba hodnocení doplňků stravy v rámci BegaSoul Nutrition vychází z principů funkční medicíny, klinické výživy a vědecky podloženého přístupu. (Též díky zkušenostem z obchodů zdravé výživy v Kanadě, kde prodej doplňků stravy je volně dostupný všem. Tím jsem získala certifikované školení přímo od výrobců.)
Je přizpůsobena vašim jedinečným potřebám, biologii a životnímu stylu.
Získáte jasná a odborná doporučení ohledně toho, co užívat, čemu se vyhnout a jak si vybrat kvalitní, účinné produkty šité na míru vašemu tělu. Ušetříte tak čas, peníze i zbytečný stres.
Spirituální Coaching
Vítejte v mé nové službě zaměřené na duchovní život, která nabízí podporu a vedení na vaší cestě k vnitřnímu klidu a celkové pohodě. Prostřednictvím různých léčivých technik vám pomohu uvolnit negativitu, přijmout pozitivní energii a znovu najít vnitřní rovnováhu.
Pojďme společně pečovat o vaši duši, obnovit harmonii a otevřít cestu k vašemu skutečnému potenciálu. Tato transformační cesta může být začátkem hluboké osobní proměny — a já vás jí ráda provedu.